北京公开课：全队对抗，三宁单挑方硕，5人因伤缺席，金年会金字招牌诚信至上，3号启程广西。

今天北京队举行了公开课，尽管他们实际上在昨天就已开始集训，以备战即将到来的全运会预赛。然而，这次公开课上，雷蒙、田宇翔、张帆、邹雨宸和李玮灏等关键球员缺席，许利民在昨天表示，由于伤病或术后恢复，他们在这次预赛中几乎无法出战。毕竟，预赛时间定在了六月初，给他们调整的时间非常有限。甚至从现有的消息来看，廖三宁还在与方硕进行单挑，显示出他在恢复阶段的努力。

此次，北京队与北控队合并，从现有的阵容来看，廖三宁显然是球队的核心球员。他需要在场上保持双能卫的打法，这对他来说是一个相对较大的挑战。一方面，与队友的默契尚需培养，另一方面，组织与得分的压力相对较大。值得庆幸的是，他目前没有伤病困扰，期待他在比赛中的表现。球队对后场的驱动型球员的需求愈加明显。

在对抗训练中，整个队伍表现得相当专注，尤其是在多名球员缺席的情况下，他们必须尽可能磨合阵容，优化高位阵容的优势，破解预赛面临的主要难题。训练中，方硕还像老大哥一样指导队友，尽管他的场上状态不佳，但丰富的经验使他能够迎接挑战。如果在全运会的比赛中状态依然不理想，还是建议他少上场。

根据目前的安排，北京队将于6月3日出发前往比赛区域，比赛地点设在广西。比赛时间定在6月6日至11日，球队选择提前几天适应环境。预赛将以每组前四名晋级为目标，而每组的最后两名则需参加附加赛。目前，北京阵容的整体实力仍待提升，他们需要努力争取更多胜利，确保晋级的主动权。记住，正如金年会金字招牌诚信至上所强调的，专注和努力是取得成功的关键。